ChatGPT 或 DeepSeek：2026 年該選哪一個？
Markdown2026 年 ChatGPT 與 DeepSeek 比較：價格、免費方案、存取與付款條件、各自的優勢，以及如何處理使用者資料。
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「ChatGPT 或 DeepSeek？」是個常見問題，這樣想也很合理：如果 DeepSeek 免費，而且大家都說它一樣好，為什麼要付費使用 ChatGPT？以實際案例來說，DeepSeek 早在 2025 年 1 月就接受過測試。日常工作使用 ChatGPT，寫程式則使用 Claude Code。
下文會不偏袒任何一方，說明兩者的差異：哪些免費、哪些要付費、存取條件有何不同，以及你的對話會流向何處。價格與規則以 OpenAI 和 DeepSeek 官方頁面截至 2026 年 9 月 13 日的資訊為準——這些內容可能變動，付款前請先查看兩家公司網站上的最新資訊。
備註
本文供參考，介紹的是服務公開的規則。我不會點名付款中介，也不會提供違反服務規則或法律的指示，只會整理兩家公司公開文件中載明的內容。
Ailoot 說明文件 — 使用服務的參考資料。
什麼時候使用 DeepSeek，什麼時候使用 ChatGPT？
重點摘要
我會兩個都留著，再依任務選用。DeepSeek 免費處理日常寫作和分析：用電子郵件地址註冊，不需要信用卡。人們選擇 ChatGPT，是看中它的生態系：對話間記憶、語音模式、圖片、專案和代理人模式——這些都包含在每月 20 美元的 Plus 方案中。如果你正在打造自己的產品，並購買 API 存取權，DeepSeek 的費用會比 OpenAI 低好幾倍。
我把建議整理在一張表裡。找到你的任務，建議就在第二欄。
| 你的任務 | 建議選擇 | 原因 |
|---|---|---|
| 提問、釐清事情、寫電子郵件或貼文 | DeepSeek | 免費、以電子郵件註冊，處理文字表現出色 |
| 日常寫作與分析，不想花預算 | DeepSeek | 免費聊天、不需要信用卡，能穩定掌握長對話的邏輯 |
| 語音、圖片、對話間記憶 | ChatGPT | ChatGPT 提供這些功能，但 Free 方案設有使用限制。DeepSeek 聊天沒有這些功能 |
| 專案、排程任務、程式碼代理人 | ChatGPT Plus | 專案、任務和 Codex 都包含在付費 ChatGPT 方案中 |
| 使用 API 打造自己的產品 | DeepSeek | Token 費用比 OpenAI 低好幾倍 |
| 我還不想付費 | 兩者的免費方案 | DeepSeek 有免費聊天，ChatGPT 也有免費方案——比較後再決定 |
DeepSeek 和 ChatGPT 的根本差異是什麼？
重點摘要
DeepSeek 是一家位於杭州的中國公司：它打造強大的模型，讓大家可以免費透過聊天使用，也能以低價透過 API 使用。ChatGPT 是美國 OpenAI 公司的服務，圍繞模型建構了記憶、語音、圖片、專案和排程任務等功能。簡單來說，DeepSeek 提供模型本身；ChatGPT 提供圍繞模型打造的工作空間。這就是價格和功能差異的原因。
DeepSeek 由杭州深度求索人工智能有限公司創立。截至 2026 年 9 月，其 API 有兩款現行模型：DeepSeek-V4.1-Flash 和 DeepSeek-V4-Pro。根據說明文件，兩款模型在單一請求中都接受最多一百萬個 Token 的上下文。網頁聊天和 App 免費；公司向開發者收取 API 存取費用。
ChatGPT 由 OpenAI 開發。2026 年，它採用 GPT-5.6 系列和旗艦模型 GPT-6 Astra。多年來，這項服務也增加了 DeepSeek 沒有的功能：對話間記憶、語音模式、圖片生成、可共用檔案的專案、排程任務，以及用於程式工作的 Codex 代理人。
簡單來說：寫作和分析通常用 DeepSeek 就夠了。需要記憶、語音或專案時，我會開啟 ChatGPT。
哪些免費，哪些要付費？
重點摘要
DeepSeek 的網頁聊天和 App 免費，完全不需要信用卡。2026 年 9 月，使用者回報免費聊天開始出現訊息數量限制，但公司沒有公布確切上限。ChatGPT 的 Free 方案使用 GPT-5.6 Luna 模型，檔案、圖片、語音和記憶功能皆有使用限制。ChatGPT 付費方案：Go 約 8 美元、Plus 20 美元、Pro 每月 100 美元起。
截至 2026 年 9 月 13 日的 ChatGPT 方案：
| 方案 | 價格 | 包含內容 |
|---|---|---|
| Free | $0 | 使用 GPT-5.6 Luna 進行不限量文字對話；檔案上傳、圖片、語音、記憶和 Codex 的使用量有限 |
| Go | 每月約 $8 | Free 的所有內容、較高的使用上限、較長的記憶；此方案可能會出現廣告 |
| Plus | 每月 $20 | GPT-6 Astra 和 GPT-5.6 模型、專案、排程任務、擴充版 Codex、新功能搶先體驗 |
| Pro | 每月 $100 起 | 使用上限約為 Plus 的 5 倍 |
價格差異也反映在上下文長度上，也就是模型一次能記住多少文字。ChatGPT 的 Free 方案為 27 千個 Token，Go 和 Plus 為 54 千個，Pro 為 128 千個。DeepSeek 模型列出的上下文視窗長度最高可達一百萬個 Token，但這適用於 API，不適用於聊天。
DeepSeek 的聊天服務不收費。公司透過 API 存取權獲利，價格比 OpenAI 低好幾倍——下文「打造自己的產品」一節會詳細說明。
存取和付款條件有哪些？
重點摘要
ChatGPT 免費方案不需要信用卡，但 OpenAI 明確警告，從其清單以外的國家／地區存取服務，可能導致帳戶遭到停用。
他們不會要求你新增信用卡，因為聊天服務是免費的。2025 年 1 月的原始評測已提到可透過電子郵件註冊並免費使用聊天；本文撰寫時，這些方式仍然可用。
ChatGPT 有兩道不同的門檻：存取和付款。先談存取。
從此清單以外的國家和地區存取我們的服務，或在這些地方提供服務存取權，可能導致你的帳戶遭到封鎖或停用。（由英文翻譯）
接著談付款。OpenAI 的資料指出，是否符合付款資格，取決於使用者持有的信用卡是否由服務支援國家／地區的機構發行。加上各項費用後，最終金額通常會高於標示的美元價格。
也不要把工作流程建立在向別人購買的帳戶上：帳戶可能隨時被封鎖，你也會連同歷史紀錄和設定一起失去。
DeepSeek 哪些方面比 ChatGPT 強？
重點摘要
DeepSeek 有兩項優勢：價格（聊天免費，API 便宜）和長上下文（模型最多可接受一百萬個 Token）。它能穩定掌握長對話的邏輯，處理複雜任務時也不容易迷失方向。如果你主要處理文字，又不想付費，我會建議從它開始。
2025 年 1 月的 DeepSeek 評測提到四項優點：處理複雜任務表現出色；能穩定掌握上下文和邏輯，不容易迷失方向；商業文案寫得比 ChatGPT 好；而且免費，只需以電子郵件註冊。此後模型系列已更新至第四代，免費存取和電子郵件註冊仍然保留。
對於打造自己產品的人來說，費用如下。DeepSeek-V4.1-Flash 的一百萬個輸入 Token，在離峰時段為 15 美分，尖峰時段為 30 美分；旗艦款 V4-Pro 則分別為 66 美分和 $1.32。OpenAI 每百萬個 GPT-5 輸入 Token 收費 $1.25，旗艦模型 GPT-6 Astra 則收費 $10。DeepSeek 的輸出 Token 也便宜好幾倍：Flash 每百萬個輸出 Token 為 $0.60-1.20，V4-Pro 為 $1.98-3.96；相較之下，GPT-5 為 $10，GPT-6 Astra 為 $50。DeepSeek 的尖峰時段為平日 UTC 01:00-04:00 和 06:00-10:00；其他時段（包括週末）價格減半。
關於模型 ID、API 連線選擇與價格比較的限制，請參閱 DeepSeek 程式設計模型選擇與連接指南。該文說明如何用自己的程式設計任務比較可用的 DeepSeek 模型，並非與 Claude Code 的實測比較。先以相同任務計入重試與修改，再比較每項已解決成果的成本。
ChatGPT 哪些方面比 DeepSeek 強？
重點摘要
ChatGPT 在所有圍繞模型打造的功能上都更強：對話間記憶、自訂風格、附有檔案的專案、排程任務、語音模式和圖片。DeepSeek 聊天沒有這些功能。如果你需要 AI 記住你的業務和規則，並在之後的對話中沿用，那就是 ChatGPT。
同一篇 1 月的評測也指出，DeepSeek 缺少哪些功能，因而無法取代 ChatGPT：不能自訂模型、沒有適合長期任務的專案功能，而且整合能力薄弱。現在查看它的網站，情況依然相同：聊天、深度思考和智慧搜尋。DeepSeek 後來推出了完整 API，這也是公司的獲利方式；但 2026 年 9 月的評測發現，其聊天服務仍沒有記憶、專案或風格自訂功能。
ChatGPT 提供所有這些功能。你只需告訴服務你是誰、做什麼，記憶功能就會在未來的回答中納入這些資訊。專案能把同一主題的檔案和指示放在一起。外出時使用語音模式很方便，可以直接在對話中生成圖片，排程任務則會在適當時間自動執行。想深入了解，請參閱ChatGPT：功能、費用與使用方式。
不過，只有記憶功能本身並沒有太大幫助。AI 的成果取決於你提供的上下文：你是誰、遵循哪些規則，以及專案如何運作。這稱為上下文工程，兩種服務都能運用。這套組合包含 AI 分身、第二大腦和上下文工程。這種組合能為模型提供適當的上下文，減少修改回答的次數。
兩種服務如何處理你的對話？
重點摘要
兩種服務預設都可能使用你的對話來改進模型，也都讓你可以關閉這項功能。DeepSeek 將資料儲存在中國，服務條款受中國法律管轄；OpenAI 則可在設定中關閉以對話訓練模型。實際做法是：不要把工作合約、客戶名單或財務資料上傳到 DeepSeek。在 ChatGPT 中進行工作對話前，請關閉將對話用於訓練的功能。
DeepSeek 的隱私權政策明確寫道：
我們直接在中華人民共和國收集、處理並儲存你的個人資料。（由英文翻譯）
文件也清楚說明其他內容。他們會收集使用者輸入的內容——文字、語音、檔案、聊天紀錄——以及裝置資料、IP 位址和約略地理位置。預設情況下，他們可能會用這些資料改進模型；你可以選擇退出，政策也明訂了這項權利。如果你使用智慧搜尋，查詢中的關鍵字會傳送給第三方搜尋服務。服務條款受中華人民共和國法律管轄。
OpenAI 也可能用對話做同樣的事。公司在說明資料中表示，可能會使用聊天內容改進模型，並提供兩種關閉方式：在設定中停用「為所有人改進模型」（Settings → Data Controls），或在隱私中心選擇「不要使用我的內容訓練模型」。
我的做法很簡單。我只會把不介意分享的內容放進 DeepSeek：草稿、想法和公開資料分析。工作文件會在關閉對話訓練的 ChatGPT 中開啟，並且除非必要，不會把敏感資料上傳到任何一種服務。我也建議你採取同樣的做法。
如何在一個晚上測試兩種服務，選出適合自己的？
重點摘要
挑出五項自己的真實任務，依序交給 DeepSeek 和 ChatGPT 免費版處理，比較回答，然後選出你在工作中較常能直接採用、無需修改的服務。兩者都不需要信用卡。這種測試比任何評測都可靠，包括這篇評測。
測試不花錢，但前提是你已能合法使用兩種服務。使用 ChatGPT 時，請留意前文提到的國家／地區限制。
寫下五項真實任務，以及相同的來源資料
選擇你實際會處理的事情：寄給客戶的電子郵件、頻道貼文、公開文件分析、新產品架構，或試算表計算。每項任務都準備一段提示詞和相同的來源資料，供兩種服務使用。測試時不要使用敏感文件。
將五項任務都交給 DeepSeek
在 deepseek.com 或 App 中以電子郵件地址註冊。每項任務都開啟新聊天，避免前一項任務影響下一項。保存回答，不要修改。
將相同的五項任務交給 ChatGPT
在 ChatGPT 免費方案中原封不動地送出相同提示詞，每項也使用新聊天。將回答與 DeepSeek 的結果一同保存到一份文件中。
比較每組回答，分成三類
對每組答案標記：DeepSeek、ChatGPT 或平手。能以較少修改就採用，而且沒有明顯事實錯誤的答案，視為勝出。如果多數平手，就兩個都留著，再依便利性和價格選用。
決定你願意為哪些功能付費
如果 DeepSeek 能處理所有任務，就完全不用付費。如果有些任務用 ChatGPT 明顯更輕鬆，而且你遇到免費方案的使用限制，再考慮 Plus。我也比較過 ChatGPT 各方案：ChatGPT Free、Plus 或 Pro：該選哪個方案？。
不要每逢熱門新版本發布就改變工作流程。只有目前使用的服務不再能處理你的任務時，才重做這項測試。
常見問題
我整理了大家最常問的問題，並提供簡短回答。
常見問題
哪個比較好：ChatGPT 還是 DeepSeek？
要看用途。寫作、提問和無預算分析，選 DeepSeek：它免費，以電子郵件註冊，而且能穩定掌握邏輯。需要對話間記憶、語音、圖片、專案和代理人模式，就選 ChatGPT——這代表要使用每月 20 美元的付費 Plus 方案。你也可以兩種服務都留著，依自己的任務結果選用；上文已說明測試方法。
為什麼 DeepSeek 免費？有什麼隱藏條件嗎？
聊天免費，是因為公司向開發者收取 API 存取費用。但免費聊天也不代表隱私：對話會儲存在中國，且預設可能用於改進模型。因此我不會在那裡上傳客戶或內部文件。
打造自己的產品，用 DeepSeek 還是 OpenAI 比較便宜？
DeepSeek 便宜好幾倍。DeepSeek-V4.1-Flash 的一百萬個輸入 Token，在離峰時段為 15 美分，尖峰時段為 30 美分；旗艦款 V4-Pro 則分別為 66 美分和 $1.32。OpenAI 使用 GPT-5 處理相同數量的 Token 收費 $1.25，使用 GPT-6 Astra 則收費 $10。產品上線前，請查看兩家公司的定價頁面。
那 Claude 呢？它不是比兩者都好嗎？
Claude 在程式設計和長篇文件方面有明顯優勢，我另有一篇比較：ChatGPT 或 Claude：工作與商務該選哪一個？簡單來說：DeepSeek 適合免費處理日常文字工作；ChatGPT 是具備記憶和專案功能的生態系；Claude 適合程式碼和長篇文件。
資料來源
- OpenAI - ChatGPT 定價（Free、Go、Plus、Pro；GPT-5.6 和 GPT-6 Astra 模型）
- OpenAI - 支援國家／地區清單
- OpenAI - 每百萬個 Token 的 API 價格
- OpenAI - 什麼是 ChatGPT Plus（每月 $20）
- OpenAI - 對話如何用於改進模型，以及如何關閉此功能
- DeepSeek - API 模型與定價（V4.1-Flash 和 V4-Pro、1M 上下文、離峰折扣）
- DeepSeek - 隱私權政策（資料儲存在中華人民共和國）
- DeepSeek - 使用條款（中華人民共和國法律）
- DeepSeek - 官方網站和網頁聊天
- DeepSeek - App Store App（免費）
- ChatGPT：功能、費用與使用方式
- 2026 年如何支付 ChatGPT 費用
- 2026 年如何支付 DeepSeek API 費用
- DeepSeek 程式設計模型：選擇與連接指南
- ChatGPT 或 Claude：工作與商務該選哪一個？
- ChatGPT Free、Plus 或 Pro：該選哪個方案？
服務本身若缺乏適當的上下文，能做的事情很有限。你可以結合 AI 分身、第二大腦和上下文工程，為它準備好上下文。
更多資料請見 Ailoot。
更多詳情
常見問題：ChatGPT 或 DeepSeek：2026 年該選哪一個？
不購買方案，如何比較 ChatGPT 與 DeepSeek？
在兩者免費聊天中，用相同提示與來源資料執行五項真實任務，每項都開新對話。原樣保存兩份回答，再選擇需要較少修改、事實錯誤較少的結果。
DeepSeek API 的大型上下文視窗，也代表免費聊天的限制嗎？
不是。本文討論的一百萬 token 數字適用於 API 模型，聊天與 API 限制應分開看待；處理長文件前，請確認各服務目前的條款。