Sådan konfigurerer du Claude til dig selv: profil, hukommelse og projekter

Praktisk materiale til konfiguration af din måde at arbejde med modeller på: Ailoot-dokumentation.

Hvorfor starter Claude forfra hver gang?#

En sprogmodel gemmer ikke dig inde i sig selv. Den læser det, den fik i begyndelsen af samtalen, og arbejder med det; for den findes alt andet ganske enkelt ikke.

At konfigurere Claude til dig selv betyder derfor, at du én gang placerer den rigtige tekst ét sted, så den automatisk bliver indlæst. Du behøver ikke lære modellen noget, og der findes præcis fire sådanne steder, spredt ud over forskellige indstillingssider.

Meget frustration over AI skyldes dette. Folk forventer, at en assistent husker dem som en kollega. I stedet dukker der en ny praktikant op hver morgen, og forskellen mellem ”Claude er ubrugelig” og ”Claude sparer mig en arbejdsdag om ugen” handler ofte om tyve minutters opsætning, som ingen fik lavet.

Hvor findes indstillingerne helt præcist: fire forskellige steder#

Sådan ser det ud i én tabel; resten af gennemgangen handler om de fire rækker.

Anthropics hjælpeside beskriver dette afsnit sådan.

Den samme side siger, at projektinstruktioner kun gælder for chats i projektet. Læg oplysninger om dig generelt i din profil og alt om et bestemt stykke arbejde i projektet.

En bemærkning om grænsefladen. Anthropics personaliseringsafsnit er i øjeblikket ved at blive lavet om: I den samme hjælpeartikel handler indledningen om ”styles”, mens midterdelen allerede er omskrevet, så den handler om skills. Artiklen om styles er helt fjernet fra samlingen af artikler om indstillinger. Så hvis styles stadig findes i din menu, men ikke hos din ven, har I fået forskellige bølger af opdateringen.

Profilindstillingerne er dit personlige lag: Beskriv én gang, hvordan du tænker, og hvad der irriterer dig, så holder Claude op med at foreslå det indlysende. Dette lag sparer allerede tid.

Hvordan får du Claude til at interviewe dig om dig selv?#

Det er svært at skrive om sig selv fra bunden. Du åbner et tomt felt, og det eneste, du kan komme i tanke om, er ”iværksætter, værdsætter tydelighed” – præcis den slags ubrugelig ordsalat, der ikke ændrer svarene det mindste.

Et interview løser problemet, fordi det er lettere at svare end at formulere. På sin side for nye brugere foreslår Anthropic selv, at man beder Claude om at interviewe sig, i listen over ”hvad du kan prøve som det næste”. Den færdige prompt står ikke dér; den kommer herunder.

Interview mig for at indsamle tekst til feltet ”Instructions for Claude” i mine indstillinger.

Interviewregler:

Stil præcis ét spørgsmål ad gangen, og vent på mit svar.

Hvis mit svar er vagt, så bed om konkrete detaljer. ”Jeg arbejder med marketing” er et dårligt svar; spørg: inden for hvilken niche, hvor mange personer er der på teamet, hvem er kunden, og hvad laver jeg selv hver dag?

Ros ikke mine svar. Ingen ”godt svar” eller ”forstået, fantastisk”.

Spørg ikke igen om noget, jeg allerede har fortalt dig.

Puds ikke mine formuleringer af. Hvis jeg siger det ligeud, så skriv det sådan.

Det skal du finde ud af:

Hvad jeg laver, og hvordan jeg tjener penge. Vær konkret. En jobtitel er ikke nok.

Hvilke opgaver jeg oftest beder dig om hjælp til.

Hvad jeg forklarer dig igen og igen fra den ene samtale til den næste. Er der noget, jeg er nødt til at fortælle dig to gange?

Hvordan jeg foretrækker at få svar: længde, hvor færdige de skal være, og om jeg vil have flere muligheder eller ét svar.

Hvad der irriterer mig ved AI-svar. Få mig til at give konkrete eksempler; generelle formuleringer er ikke nok her.

Hvilke emner og formuleringer der skal undgås.

Når du er færdig, skal du samle det hele til en brugsklar tekst på op til 400 ord, i min stemme og med enkle formuleringer. Start med, hvad jeg laver, fortsæt med mine arbejdsopgaver og mine præferencer for svar, og slut med en liste over forbud. Ingen generelle formuleringer som ”sætter pris på effektivitet” – kun det, jeg faktisk har sagt.

Begynd med det første spørgsmål.

Logikken er enkel. En regel fortjener kun en plads i indstillingerne, hvis du allerede har sagt den to gange. Alt andet er gætteri om dig selv, og det optager plads uden at gøre nytte.

Læg derefter den færdige tekst det rigtige sted:

1. Klik på dine initialer i nederste venstre hjørne, og vælg Settings.
2. Find afsnittet ”Instructions for Claude”.
3. Indsæt teksten, og gem.
4. Kontrollér i en ny chat, at den blev indlæst (afsnittet om kontrol nedenfor forklarer præcis hvordan).

Kontonavnet ændres separat under Settings → General i feltet ”Full name”. Det er to forskellige ting: Grænsefladen ser navnet, mens modellen læser instruktionerne.

Hvad skal du skrive i instruktionerne, og hvad skal du udelade?#

Anthropic offentliggør ikke en officiel tegngrænse. Begrænsningen her er praktisk: Jo længere teksten er, desto mindre pålideligt bliver den fulgt. For organisationer er der udtrykkeligt fastsat en grænse – 3.000 tegn for hele virksomhedens instruktioner – så brug det som en rettesnor for omfanget.

Det, der virker:

1. Hvordan du tjener til livets ophold. En jobtitel er ikke nok. ”Jeg driver et familieretligt advokatkontor, har tre assistenter og får klienter gennem anbefalinger” fungerer; ”advokat” gør ikke.
2. Hvad du oftest beder om hjælp til. Tekster, beregninger, dokumentgennemgange, kode. Claude holder op med at foreslå ting, du ikke bruger.
3. Svarformat. Har du brug for brugsklar tekst med det samme eller først en plan, ét forslag eller tre, med eller uden begrundelser?
4. Konkrete forbud. Modellen følger ”Begynd ikke svar med ordene ’godt spørgsmål’.” ”Vær kortfattet” ændrer ingenting.

Det kan du trygt skære væk:

• Høfligt fyld som ”du er en ekspert i verdensklasse”. Nye modeller reagerer ikke længere på den slags formler, men de fylder stadig i hver forespørgsel.
• Situationsbestemte regler til én enkelt opgave. De hører hjemme i et projekt; i indstillinger, der gælder overalt, er de i vejen.
• Modsigelser. Claude Code-dokumentationen siger det ligeud: Hvis to regler modsiger hinanden, kan modellen vælge den ene eller den anden tilfældigt. Læs hele din opsætning igennem fra tid til anden, for en modsigelse forsvinder ikke, bare fordi du tilføjer mere nederst.

Kontrollér hver linje sådan her: Fjern den, og se, om svaret ændrer sig. Hvis ikke, var linjen pynt.

Sådan ser en færdig tekst ud. Eksemplet er sammensat, og nichen er opdigtet, men strukturen er præcis den, du skal indsætte.

Jeg driver et værksted for specialbyggede møbler med seks personer i produktion og salg gennem mund til mund. Salgscyklussen er tre uger.
Jeg står for opmåling, tilbud og kundekorrespondance; design får jeg lavet eksternt.

Det beder jeg oftest om hjælp til:
- tilbud og beregning af materialeomkostninger
- svar til kunder, der gør indsigelse mod pris og tidsplan
- produkttekster
- gennemgang af leverandøraftaler

Sådan skal du svare:
- giv mig straks færdig tekst, jeg kan sende til kunden
- hold dig til højst fem afsnit, medmindre jeg beder om detaljer
- afrund beløb til nærmeste hundrede
- hvis der mangler oplysninger, så stil ét afklarende spørgsmål og vent på mit svar

Det skal du ikke gøre:
- begynd ikke med ”godt spørgsmål” eller ”selvfølgelig”
- foreslå ikke, at jeg ansætter en marketingmedarbejder; jeg har ikke budget til det
- skriv ikke ”i lyset af det foregående” eller ”det skal nævnes”
- giv ikke tre muligheder, når jeg har bedt om én

Næsten ingen udfylder det sidste afsnit, selv om det er vigtigere end de tre andre. Forbud er sværest at formulere, fordi du husker, at noget irriterede dig, men ikke den præcise formulering. Derfor har interviewprompten et særskilt spørgsmål om det, som får dig til at give eksempler.

Hvordan slår du hukommelsen til, og hvad husker den?#

Hukommelsen blev ændret den 10. juli 2026; det står i versionsnoterne. Før sammenfattede Claude samtaler i én oversigt én gang om dagen. Nu består hukommelsen af separate poster efter kategori, som Claude læser og redigerer, efterhånden som samtalen skrider frem.

Det, der gemmes: din rolle og dine projekter, din sædvanlige kommunikationsstil, tekniske præferencer og oplysninger om aktuelt arbejde. Hjælpesiden bemærker særskilt, at hukommelsen er rettet mod arbejdskontekst, så personlige oplysninger uden forbindelse til arbejdet muligvis ikke gemmes.

Gør tre ting, lige efter at du har slået den til.

1. Kontrollér listen over poster

   Settings → Memory viser alt, hvad Claude har registreret om dig, organiseret efter kategori. Der er næsten altid en linje eller to, du ikke havde forventet.

2. Ryd op i det unødvendige

   Du kan redigere på to måder: via feltet ”Tell Claude what to change or remove” i indstillingerne eller direkte i en samtale ved at fortælle Claude, hvad den skal fjerne. Knappen ”Delete” sletter posten.

3. Gør det til en vane at tjekke én gang om måneden

   Hukommelsen vokser stille og roligt. Hvis du ikke gennemgår den, vil der om seks måneder være et lag af rod fra opgaver, der blev afsluttet for længe siden.

En særskilt bemærkning om private samtaler. Spøgelsesikonet i øverste højre hjørne af en ny chat slår inkognitotilstand til: Samtalen kommer hverken i hukommelsen eller historikken. Funktionen findes på alle abonnementer, også Free, men ikonet er ikke tilgængeligt inde i projekter, så inkognitotilstand fungerer ikke dér.

Hvorfor gør hukommelsen nogle gange svarene dårligere?#

Mekanikken giver mening, når man ved, hvordan hukommelsen fungerer. Sådan foregår det: Lige inden forespørgslen sendes, føjes hukommelsen til den som almindelig tekst. Den kommer ikke ind i modellen og lærer den ikke noget.

Hver unødvendig post tager altså plads fra selve forespørgslen og trækker svaret i sin retning. Fem præcise linjer fungerer bedre end halvtreds tilfældige, og det forklarer også, hvorfor gennemgangen betyder mere end at tilføje nyt.

Gør det i denne rækkefølge:

1. Skriv først din profil i hånden ved hjælp af interviewprompten. Det er din tekst, så du ved, hvad der står i den.
2. Slå derefter hukommelsen til som et supplement.
3. Åbn listen over poster én gang om måneden, og ryd op i den.

Så har du ét lag, du selv har ansvaret for, og et andet, der samler sig af sig selv. Hvis svarene kommer på afveje, så se først på det andet.

En nulstilling af hukommelsen er i øvrigt uigenkaldelig. Hjælpesiden er tydelig: Den sletter alle poster, også projekthukommelse, og kan ikke fortrydes. Hvis du er usikker, så begynd med en pause. Eksisterende poster bevares, men der oprettes ikke længere nye.

Hvordan adskiller projekter sig fra hukommelse?#

Projekter findes på alle abonnementer; med Free kan du oprette op til fem. Et projekt indeholder tre ting: instruktioner, filer og chats. Instruktionerne gælder kun for samtaler inde i projektet; de overføres ikke til andre steder.

Her er opdelingen:

Ejeren af en kaffebarkæde har for eksempel ét projekt til økonomi, et andet til ansættelser og et tredje til sociale medier. De har hver deres instruktioner og filer, mens det faktum, at ejeren ikke kan holde svar ud, der er længere end en skærmside, står i profilen og gælder overalt.

Når et projekt har flere filer, end der kan være i vinduet, træder den udvidede projektvidensbase i kraft. Ifølge Anthropics hjælpeside øger den kapaciteten omkring ti gange, men findes kun på betalte abonnementer.

Ud over regler bør projektinstruktionerne indeholde fire ting:

1. Den rolle, du vil have Claude til at indtage i arbejdet. ”Du er økonomidirektør for en lille kæde; du regner konservativt og viser altid dine beregninger” sætter tonen for alle samtaler i projektet.
2. Stabile fakta, du ellers skulle diktere igen. Lejepriser, teamsammensætning, stednavne, region. Alt, der ændrer sig sjældnere end én gang i kvartalet.
3. Outputformatet til netop dette arbejde. Et økonomiprojekt har brug for en tabel; et skriveprojekt har brug for færdig tekst uden fyld.
4. Grænser. Hvad man ikke skal gøre i projektet. Foreslå for eksempel ikke værktøjer, du allerede har afvist.

Filer hører også til dér, og de fungerer bedre end enhver parafrase. En prisliste, en kontrakt, sidste års rapport – Claude svarer med udgangspunkt i dem. Uden filer baserer den sig på generel viden om din branche, og du vil kunne mærke forskellen.

Hvordan kan du kontrollere, om opsætningen overhovedet virkede?#

Folk kontrollerer normalt opsætningen forkert: De spørger ”Hvad ved du om mig?” Modellen kan stykke et svar sammen ud fra hvad som helst, også den aktuelle samtale, så det beviser ingenting.

1. Åbn en ny, tom chat

   Ikke en fortsættelse af en gammel samtale, men en ny. Der har allerede samlet sig kontekst i den gamle, hvilket gør det sværere at se resultatet tydeligt.

2. Stil et arbejdsrelateret spørgsmål uden forklaring

   Et spørgsmål, der tidligere krævede en introduktion. ”Skriv et svar til en kunde, der beder om 20 % rabat” – og se, om du er nødt til at tilføje, hvilken type virksomhed du driver.

3. Kontrollér dine forbud

   Hvis du bad den om ikke at begynde med ”godt spørgsmål”, så kontrollér den første linje i svaret. Det tager et sekund.

4. Kontrollér, hvor du lagde det, hvis det ikke virkede

   Indstillingen kan være lagt ind i et projekt, selv om du spørger i en almindelig chat. Profilinstruktioner gælder overalt; projektinstruktioner gælder kun inde i projektet.

I Claude Code er kontrollen kortere: /context viser afsnittet ”Memory files” med en liste over det, der faktisk blev indlæst i sessionen. Hvis din fil ikke står der, er det formålsløst at redigere videre; først skal du finde ud af, hvor den hører hjemme.

Kan du overføre hukommelse fra en anden AI-tjeneste?#

Sådan gør du:

1. Bed din nuværende tjeneste om at liste alt, den husker om dig, ordret og i én blok.
2. Gå til Settings → Memory, og klik på ”Start import”.
3. Indsæt den eksporterede tekst.
4. Klik på ”Add to memory” – Claude deler selv teksten op i separate poster.
5. Åbn listen over poster, og gennemgå den. Nogle linjer vil næsten helt sikkert være rod fra gamle samtaler.

To advarsler. For det første kalder Anthropic selv importen eksperimentel og advarer om, at nogle poster muligvis ikke overføres. For det andet omtaler importdokumentationen ”andre AI-tjenester” generelt; den nævner ingen bestemte tjenester, så du må gennemgå det overførte manuelt.

Du kan også eksportere den igen: Settings → Capabilities og derefter linket ”View and edit your memory”; eller du kan bare bede Claude om at liste posterne om dig – det kan den godt.

Hvordan konfigurerer du Claude Code til dig selv?#

Claude Code kender ikke dine webindstillinger. Det er adskilt.

Så du bliver nødt til at beskrive dine personlige præferencer to gange. Brug dog den samme tekst: Læg resultatet fra interviewprompten både i indstillingsfeltet på nettet og i en fil på disken.

Filerne læses fra det generelle til det specifikke og kombineres. Ingen af dem ophæver den foregående:

1. ~/.claude/CLAUDE.md – dine personlige præferencer, som gælder for alle projekter på denne maskine.
2. ./CLAUDE.md eller ./.claude/CLAUDE.md – projektregler, der indgår i repository’et og bruges af hele teamet.
3. ./CLAUDE.local.md – personlige regler for et bestemt projekt, placeret i .gitignore.

Hvis du lige er begyndt, så kør /init i projektmappen. Claude læser koden og skriver en startfil med build-kommandoer og de konventioner, den har fundet. Hvis der allerede findes en fil, bliver den liggende, og Claude foreslår ændringer til den.

En detaljeret gennemgang af, hvad filen skal indeholde, findes i den separate artikel om konfiguration af CLAUDE.md. Forskellen mellem filen og hukommelsen gennemgås i artiklen om Memory og CLAUDE.md.

Automatisk hukommelse fungerer ved siden af disse filer. Den er slået til som standard og fungerer sådan: Claude skriver sine observationer i mappen ~/.claude/projects/<project>/memory/.

Ifølge Claude Code-dokumentationen indlæses de første 200 linjer i MEMORY.md eller de første 25 kilobytes ved starten af en session, alt efter hvilken grænse der nås først. Alt nedenunder indlæses slet ikke, og en kontakt i /memory slår hele mekanismen fra.

Der er en hage. Automatisk hukommelse findes på en bestemt maskine og flyttes ikke mellem computere: Hvis du arbejder på både en bærbar og en stationær computer, har de to forskellige hukommelser. Synkronisering af projektmappen gennem skyen hjælper ikke, fordi hukommelsen ligger i hjemmemappen, som skyen ikke synkroniserer.

Halvdelen af tilfældene med ”den ignorerer mig” kan diagnosticeres med /context lige her. Som regel viser det sig, at filen ligger i en nabomappe eller slet ikke findes, mens personen har redigeret den for tredje gang i træk og forventer en anden adfærd.

Hvorfor holder lange instruktioner op med at virke?#

Årsagen er enkel, og den forklarer næsten al den skuffelse, folk oplever med konfiguration.

Kort, præcis tekst virker bedre end lang, detaljeret tekst. Hvis du vil tilføje en halvtredsindstyvende regel, er det mere ærligt først at fjerne tre gamle.

For det andet: Hvis noget skal ske hver gang uden undtagelse, kan tekst i princippet ikke garantere det, fordi en instruktion stadig er en anmodning, uanset hvor eftertrykkeligt den er formuleret.

Claude Code har hooks til den slags: De kører som almindelige kommandoer på faste tidspunkter og afhænger ikke af, hvad modellen beslutter. Reglen ”kør tests før du gemmer” i tekst virker nogle gange; det samme krav håndhævet gennem en hook virker hver gang.

For det tredje ældes indstillinger sammen med modellerne, og formuleringer, der ændrede adfærden for et år siden, kan nogle gange være i vejen i nyere versioner.

Hvor skal regler placeres, som ikke altid er nødvendige?#

Tag en proces til gennemgang af kontrakter: Hvad man skal se efter, i hvilken rækkefølge og hvad man skal skrive ned – halvanden side tekst.

Du kan ikke lægge det i de globale indstillinger; de vil svulme op og holde op med at virke. Det er heller ikke videre sjovt at have det i hovedet og indsætte det manuelt hver gang.

Et separat skill løser præcis det problem. Beskriv processen én gang, og læg den dér; den indlæses kun, når samtalen handler om kontrakter. De andre halvfems samtaler den måned kender ikke til den og bruger ikke kontekstplads på den.

Om styles. Tidligere blev svar konfigureret gennem en separat funktion med det navn. Anthropic samler den nu i skills: Afsnittet om styles er fjernet fra hjælpesamlingen, og skills har overtaget dets plads i artiklen om personalisering. Opdateringen når brugerne i bølger, så nogle læsere stadig har menuen med styles.

Den officielle dokumentation beskriver heller ikke nogen mekanisme til at ”uploade dine tekster, så Claude lærer din stil”, hverken dér eller andre steder. Beskriv med ord den stil, du ønsker, og føj eksempler på din skrivning til projektet som filer.

Hvad gør Anthropic med disse data?#

Anthropic formulerer det sådan.

Hvis du lægger arbejdsoplysninger i dine indstillinger:

• Gælder disse regler for Free, Pro og Max, også når du bruger Claude Code med de konti. De gælder ikke for enterprise-abonnementer eller API-brug.
• Hvis du sletter en samtale, bliver den ikke brugt til træning.
• Inkognitosamtaler bruges slet ikke til træning. De opbevares i 30 dage.

I bund og grund opbevarer du en fil om dig selv, som læses, hver gang du henvender dig. Behandl den som et arbejdsdokument.

En detalje mere til de grundige. Hjælpeartiklen om, hvordan hukommelsen fungerer, siger intet om modeltræning. Det emne behandles på en anden side, så hvis du kun læser om hukommelse, får du ikke at vide noget om perioden på fem år.

Hvad bør du tjekke efter tre måneder?#

Gennemgå følgende:

1. Åbn dine profilinstruktioner, og læs dem fra ende til anden. Som regel kan en tredjedel fjernes uden at miste noget.
2. Gennemgå dine hukommelsesposter. Slet alt, der vedrører afsluttede opgaver.
3. Prøv at klare dig uden nogle af indstillingerne. Fjern midlertidigt det, du har samlet sammen, og se, hvordan modellen klarer sig uden det. Modellen er blevet klogere, mens omvejene er blevet liggende og nu er i vejen.
4. Kontrollér, at filerne faktisk indlæses. Brug /context i Claude Code.

Der findes også en månedsrapport: Settings → Reflect viser, hvilke emner der tog din tid, hvilken dag der var travlest, og på hvilket tidspunkt du oftest arbejder. Den blev lanceret den 9. juli 2026 og fungerer på Free, Pro og Max, når hukommelsen er slået til. Den findes ikke på enterprise-abonnementer; inkognitosamtaler og sundhedsemner indgår ikke i rapporten.

Brug den som et spejl. Hvis månedens vigtigste emner ikke stemmer overens med det, der står i dine indstillinger, beskriver dine indstillinger den person, du var i foråret.

Tre måneder er blot det tidspunkt, hvor forskellen normalt bliver mærkbar. Hvis du skifter job, nogen begynder eller stopper på teamet, eller dit primære flow af opgaver ændrer sig, så læs dem igen med det samme i stedet for at vente på kalenderen.

Hvad spørger folk ellers om?#

Praktisk materiale: Ailoot-dokumentation.

Flere materialer og værktøjer: Ailoot.